InnerSpace Stuido x Arm King Studio 聯手合辦
月光洗滌所，是一個想陪你在忙碌生活中停一停、照顧自己的地方。
我們相信，每個月都值得為自己留一段時間，洗滌心中的塵埃。城市生活總是步伐急促，工作壓力、他人的期望，還有那些說不出口的疲倦，常常在不知不覺間堆積起來。也許你會感到情緒起伏、心裡很亂，甚至忘了自己真正需要什麼。月光洗滌所希望陪你慢慢走近自己，重新聽見內心的聲音。
當壓力和情緒湧上來，我們會先邀請你把注意力帶回身體，感受呼吸、姿勢，以及此刻身心的狀態。然後，透過音樂、繪畫、動作、戲劇等藝術形式，讓當下的感受有一個可以安放和呈現的地方。
在這裡，創作沒有標準答案，也不需要急著分析、解釋或改變什麼。我們先一起看見眼前的狀態，再溫柔地陪伴它、探索它。那些原本難以言說的感受，或許會慢慢找到自己的形狀；那些藏在疲倦背後的需要，也可能逐漸變得清晰。
這不只是短暫地把不快釋放出去，更是一段安全而循序漸進的自我探索。當我們更靠近自己的真實樣貌，也就有機會用更貼近自己的方式，回應內在需要，好好照顧自己。
月光洗滌所的活動由表達藝術治療師及專業音樂人帶領。無論你有沒有藝術創作經驗、擅不擅長畫畫或表演，都可以來參與。你不需要準備好，也不需要把一切說清楚，只要帶著此刻的自己來就可以。
我們將在每個月的第一個星期天舉辦工作坊，願月光洗滌所成為你生活中的一處歇腳地，讓你在風塵撲撲的日子裡，暫時放下奔忙，重新連結身心，為心裡的塵埃留一點被看見、被照顧的空間。
11月工作坊「在忙碌中找回呼吸」
月光洗滌所希望每月陪你洗滌心中的塵埃。這次工作坊將透過音樂、繪畫、動作和戲劇等藝術元素，讓你在自在的創作與體驗中表達自己、釋放情緒，重新放鬆身心。
如果你正被城市急促的步伐和壓力影響，感到失眠、難以真正休息，或長期疲累，歡迎來給自己兩小時，好好呼吸、照顧內在。
📅 日期：
11月1日 在忙碌中找回呼吸
12月6日︰關係中保持自我
1月3日︰停頓一下重新出發
🕞 時間：下午3:30–5:30
📍 地點：Arm King Studio
尖沙咀彌敦道94號華敦大廈A座4樓A4室（港鐵尖沙咀站B2出口）
💰 費用：每場$350, 二人同行優惠$300/人
不需要任何藝術創作經驗，只要帶著你自己來就可以。歡迎私訊報名，一起在忙碌中找回呼吸。
- 若八號風球/黑雨在課前2小時除下，課程將恢復正常。
- 當天文台發出黑色暴兩警告，進行中的課程繼續。
- 當天文台發出八號颱風警告，進行中的課程即時暫定。